نه روش ماساژ تایید شده

در منطقه نساجی ما، می توانید ماساژ خود را از ارائه دهندگان ما در مرکز اسپا گرمسیری و استخر موج رزرو کنید. این سنگ ها به عنوان یک ضد احتقان قوی عمل می کنند و به رفع التهاب کمک می کنند، به از بین بردن پف و حلقه های تیره اطراف ناحیه ظریف چشم و بهبود رنگ پوست کمک می کنند. مواردی وجود دارد که تخلیه لنفاوی دستی توصیه نمی شود، مانند: عفونت، مشکلات جدی قلبی، نارسایی حاد احتقانی قلب، نارسایی حاد کلیه، سرماخوردگی یا آنفولانزا همراه با تب، آنوریسم آئورت، خونریزی داخلی، سرطان فعال یا نقطه یا ناحیه مشکوک تشخیص داده نشده ترومبوز ورید عمقی حاد، هرگونه آسیب حاد در سیستم قلبی عروقی یا کلیوی و/یا نارسایی شریانی. واکنش آرامش حالتی است که در آن ضربان قلب و تنفس شما کند می شود، فشار خون شما کاهش می یابد، تولید هورمون های استرس کاهش می یابد و عضلات شما شل می شوند. از ماساژهای کلاسیک کل بدن گرفته تا درمان‌های حمام شرقی – در Therme Erding، هر ماساژی که دلتان بخواهد پیدا خواهید کرد. اگر می خواهید نوع ماساژ مناسب خود را پیدا کنید، حتماً همین امروز با ما تماس بگیرید.

اگر مطمئن نیستید که چه نوع ماساژی برای شما بهترین است، ممکن است با جستجوی یک صندلی ماساژ با مجموعه ای از سبک ها مانند شیاتسو، بافت عمیق، ورز دادن، ضربه زدن و لرزش شروع کنید. تنها شکایت ما این است که OS-Champ (مانند اکثر صندلی‌های ماساژ با این اندازه) مانند یک تکیه‌گاه از Star Trek به نظر می‌رسد و مطمئناً بر دکوراسیون هر اتاقی تسلط دارد. در دمای اتاق، سنگ مرمر خنک تر از هر سنگ دیگری در طبیعت است و در لمس بسیار با طراوت است.

تجربه سنگ داغ درد را تسکین می دهد و باعث هماهنگی، تعادل و آرامش می شود. بارکر می‌گوید: اگر در حالتی زندگی می‌کنید که اینطور نیست، کاملاً مجاز هستید از درمانگر خود در مورد اقدامات احتیاطی که انجام می‌دهند بپرسید و اضافه می‌کند که ارتباط باید ویژگی اصلی در تمام تجربه شما باشد. پس از اینکه دقیقاً فهمیدید که می‌خواهید از جلسات ماساژ درمانی خود چه چیزی به دست آورید (خواه مدیریت درد باشد یا فقط یک تجربه مشابه آبگرم)، بارکر و دیری هر دو پیشنهاد می‌کنند از مکان یاب درمانگر انجمن ماساژ درمانی آمریکا برای یافتن فردی واجد شرایط استفاده کنید. در منطقه شما. قبل از شروع جلسه ماساژ درمانی، ماساژدرمانگر شما باید در مورد علائم، سابقه پزشکی شما و آنچه می‌خواهید از ماساژ نتیجه بگیرید سؤال کند. بنابراین، حتی اگر به دنبال ماساژ پزشکی نیستید، اگر شریک زندگی دارید و به دنبال پیوند اندکی هستید، ایده بدی نیست که مقداری روغن ماساژ بیرون بیاورید و از آن روی آنها استفاده کنید (یا برعکس). در این ماساژ از اسانس اسطوخودوس استفاده می شود. ماساژ کل بدن نیز در آن گنجانده شده است تا از مزایای روغن های ضروری و ماساژ درمانی بهره مند شوید.

1. ماساژ کامل بدن چیست؟اسکراب بدن ارگانیک ملایم و کارآمد با عصاره گل یونجه و هسته زردآلو آسیاب شده پوست را عمیقاً در منافذ تمیز می کند. سنگ های خنک شده با حوله های داغ کنتراست ایجاد می کنند تا یک اثر گردش خون عمیق ایجاد کنند که برای پوست صورت بسیار مفید است. پاها و ساق پاهای شما با اسکراب شکر رایحه درمانی لایه برداری می شود و در حوله های گرم پیچیده می شود. اسکراب پا در مدت زمانی که برای ماساژ شما در نظر گرفته شده انجام می شود.

این ماساژ بر روی بدن در حال تغییر مادر تمرکز دارد.

افزودنی اسکراب پا رایحه درمانی|10 دلار به هر ماساژ اضافه شده است. افزودنی حجامت سوما|15 دلار به هر ماساژ اضافه شده است. حجامت سوما گردش خون را بهبود می بخشد و بافت را با طولانی کردن فاسیا آماده می کند تا کار عمیق تر و متمرکز را تسهیل کند. این ماساژور بافت عمیق به تسکین خستگی و درد عضلات کمک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و اسید لاکتیک را کاهش می دهد. به تراز کردن ستون فقرات کمک می کند و به خلاص شدن از بدن از ویروس ها، باکتری ها و التهاب کمک می کند. این ماساژ بر روی بدن در حال تغییر مادر تمرکز دارد. 4. ماساژ نقطه ماشه ای، طبق گفته کلینیک مایو، روی مناطقی که سفتی و تنش وجود دارد تمرکز می کند و برای کاهش این فشار کار می کند. این تکنیک همچنین در رهاسازی نواحی آسیب‌های فیزیکی یا عاطفی که در بدن نگه داشته می‌شوند مفید است و ارتباط ذهن و بدن بهتری ایجاد می‌کند.

تمام بدنم احساس بهتری دارد. شاید، در حین خواندن این مطلب، سعی می‌کنید بفهمید چرا شانه‌هایتان قوز کرده و گردن‌تان آنقدر سفت است که احساس می‌کنید ممکن است شکسته شود. این احساس واقع بینانه است، اما از ماساژ سنتی فراگیرتر است.» دیگری اضافه می کند، «صندلی با طراحی زیبا با یک کنترل از راه دور شگفت انگیز که تنظیمات از پیش تعیین شده زیادی برای هر قسمت از بدن شما دارد. بنابراین من صفحه کلید را برش داده ام، تا بتوانم مصرف برق قسمت صفحه کلید مدار را اندازه گیری کنم… سنگ ها را می توان گرم یا سرد استفاده کرد. سنگ مرمر انتخاب ایده آلی برای استفاده در درمان سنگ سرد است زیرا بسیار صاف و راحت برای پوست است. آنها ضد میکروبی هستند، می توانند پوست را قلیایی کنند، پوست و بدن را با 84 ماده معدنی تغذیه می کنند، پوست را به آرامی لایه برداری می کنند و بسیار آرامش بخش هستند. در آبگرم پوست و بدن در نشوا، ما در تلاشیم تا به شما کمک کنیم تا زمانی که قرار ملاقات خود را ترک می کنید، آرامش داشته باشید و احساس بهتری نسبت به همیشه داشته باشید. 5. خود ماساژ می تواند به شما در کاهش تنش و مدیریت درد بعد از تمرین کمک کند، چه به ماساژگری مانند Theragun (399 دلار، Theragun)، یک غلتک فوم یا به سادگی از دستان خود استفاده کنید.

کلینیک مایو توضیح می دهد که سردرد تنشی یا سردرد تمرکز می تواند احساس کند که یک نوار محکم دور سر شما پیچیده شده است. به طور خاص، به کاهش تنش عضلانی در سر، گردن و شانه ها کمک می کند (که ممکن است علائم سردرد شما را کاهش دهد). Zero Balancing یک تکنیک آرام بخش است که به ایجاد تعادل بین ذهن و بدن کمک می کند. Zero Balancing تنها از طریق ماساژدرمانگر ما، لیزا تارباکس، ارائه می شود. لیزا در حال تلاش برای دریافت گواهی در Zero Balancing است. تعادل لنفاوی فقط با لیزا تاربکس ماساژور در دسترس است. تعادل لنفاوی برای درمان مایع اضافی یا تورم، رکود مایع یا لنف ادم در جمجمه، ستون فقرات، قفسه سینه، سیستم احشایی و اندام‌های فوقانی و تحتانی استفاده می‌شود.

تعادل صفر می تواند به رهایی از الگوهای نگه داشتن تنش فیزیکی یا استرس عاطفی در بدن کمک کند. این تکنیک از لمس نرم برای رفع محدودیت ها و بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی استفاده می کند. در ماساژ، لمس مراقبتی و ایمن دعوتی برای آرامش است. اگر از ماساژ در محیط‌هایی مانند اسپا لذت می‌برید، این دلیل کافی برای ادامه دادن آن‌ها در صورت ایمن بودن در آینده است. تا زمانی که شرایطی نداشته باشید که ممکن است شما یا کودکتان را در معرض خطر قرار دهد، انجام ماساژهای هفتگی قبل از تولد بی خطر است. بهتر است با پزشک مراقبت های اولیه خود در مورد فواید بالقوه ماساژ برای فیبرومیالژیا صحبت کنید و مطمئن شوید که قبلاً وضعیت خود را با ماساژ درمانگر خود در میان گذاشته اید. با چنین تنوع گسترده ای از سبک های ماساژ و افزودنی ها، دانستن اینکه کدام گزینه برای شما و نیازهای شما بهترین است، می تواند دشوار باشد.

کارشناسان موافقند که افراد مختلف می توانند از استفاده منظم از صندلی ماساژور، چه برای ریکاوری ورزشی، چه برای کاهش درد مزمن یا به عنوان بخشی از تمرین آرام سازی روزانه، بهره مند شوند. همچنین فواید زیادی برای سلامتی دارد و بخش عالی از یک زندگی سالم و متعادل است. ماساژ لاویدا در Kennesaw، GA خدمات بسیاری را در رابطه با سلامت و تندرستی ارائه می دهد. منطقه اسپا و سونا بدون منسوجات ما نیز با یک برنامه سلامتی جامع از شما استقبال می‌کند. ماساژهای درمانی منظم را در روال سلامتی خود ادغام کنید. ما به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا بفهمیم ماساژ درمانی دقیقاً چقدر هورمون های استرس مانند کورتیزول را کاهش می دهد، اما شواهد حکایتی نشان می دهد که ماساژ می تواند به کاهش استرس و تشویق آرامش کمک کند. در حالی که این اطلاعات امیدوارکننده است، مطالعات بیشتری برای تایید مستقیم رابطه بین ماساژ و سطوح سروتونین در مغز مورد نیاز است. همانطور که در بالا ذکر کردیم، ماساژ تأثیر مثبتی بر استرس دارد و کاهش سطح استرس می‌تواند به تقویت خواب کمک کند (اگرچه عادات بهداشتی دیگری نیز وجود دارد، مانند داشتن یک مراسم قبل از خواب و کاهش زمان صفحه نمایش قبل از خواب – ممکن است بخواهید به آن بپردازید). هیئت ماساژ با هماهنگی وزارت بهداشت اصلاحاتی را در بخش‌های موجود قوانین ماساژدرمانگر برای تصحیح اسامی آزمون‌های سراسری، شفاف‌سازی الزامات آموزشی برای آموزش جسمی و آموزش ماساژ داخل دهانی و شفاف‌سازی و نوسازی زبان در کشور پیشنهاد می‌کند. قانون تجهیزات و بهداشت و قانون بهداشت.

برنامه صلاحیت حرفه ای مراقبت های بهداشتی فرهنگی و زبانی در وزارت بهداشت مریلند باید برنامه آموزش جانبداری ضمنی را تأیید کند. ماساژ لاویدا Fredericksburg، VA با فضایی حرفه ای و آرامش بخش به طرز بی عیب و نقصی تمیز و راحت است. کلینیک مایو توضیح می‌دهد که وقتی ماساژور شما عضلات را خمیر می‌کند و ماساژ می‌دهد، خون به مفاصل شما جریان می‌یابد که ممکن است تسکین موقتی ایجاد کند. 3. ماساژ ورزشی بسیار شبیه به ماساژ سوئدی است، کلینیک مایو توضیح می دهد. کلینیک مایو توضیح می دهد که اگرچه هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما برخی از بیماران از کار کردن یک فیزیوتراپ یا ماساژدرمانگر در مناطقی که در آن درد را تجربه می کنند برای کاهش تنش عضلانی سود می برند. در حالی که ماساژ درمانی درمانی برای این بیماری نیست، کلینیک مایو می گوید که این یک درمان مکمل (همراه با دارو، مشاوره و فیزیوتراپی) است.

این به زمان برای تکمیل فرم های دریافت، انتخاب آروماتراپی، استفاده از اتاق استراحت و غیره اجازه می دهد. اگر این اولین بازدید شماست (یا اگر مدت زیادی از آخرین بازدید شما می گذرد)، لطفاً فرم دریافت خود را قبل از ورود دانلود و تکمیل کنید و آن را بیاورید. با تو. و در حالی که تلاش برای ماساژ سر برای مدیریت سردردهای گاه به گاه یا ورز دادن آرام شکم برای تسکین درد معده ممکن است انجام پذیر باشد، اگر به دنبال کاهش درد ناشی از یک بیماری هستید، بهتر است با یک متخصص صحبت کنید (حتی اگر شما فقط با یک درمانگر چت می کنید تا نکاتی برای خود ماساژ دریافت کنید). اریک اسپولسترا، سرمربی میامی، پس از بازی روز سه‌شنبه این حمله را "غیرقابل قبول" توصیف کرده بود. برای من فرق می کرد که سرم را با دست های روی هم نگه دارم. تمرین‌کننده از دستان خود برای هدایت انرژی از کیهان به بدن شما استفاده می‌کند تا بدن شما بتواند خود را درمان کند. کلینیک مایو توضیح می‌دهد که سندرم درد میوفاشیال یک وضعیت درد مزمن است که در آن فشار روی عضلات شما می‌تواند باعث درد شود (گاهی اوقات در مکان‌هایی که به نظر مرتبط نیستند). به گفته کلینیک مایو، علت آن به طور کامل شناخته نشده است، اما شواهدی وجود دارد که ماساژ می تواند این نوع سردرد را تسکین دهد.

شواهد حکایتی وجود دارد مبنی بر اینکه رفلکسولوژی می تواند تسکین دهنده باشد، اما محققان خاطرنشان می کنند که بسیاری از بررسی های سیستماتیک شواهد قوی کمی برای حمایت از اثربخشی آن پیدا کرده اند. محصولات بدن معطر – با توجه به کارکنان ما و سایر مهمانانی که ممکن است به عطر حساسیت داشته باشند، لطفاً قبل از قرار ملاقات خود از استفاده از محصولات بدن با رایحه شدید خودداری کنید. سنگ ها ممکن است به عنوان ابزار ماساژ استفاده شوند یا به طور موقت در جای خود باقی بمانند. سنگ‌های کریستال نمک به آرامی تجمع استرس و تنش را تسکین می‌دهند و ذهن، بدن و روح را به تعادل می‌رسانند. پاسخ آرام سازی ممکن است اثرات فیزیکی استرس را کاهش دهد و خطرات مرتبط با استرس مانند فشار خون بالا، آریتمی قلبی، اضطراب، بی خوابی، خستگی مداوم، اختلال عملکرد جنسی، اختلالات گوارشی، و مسائل روانی را کاهش دهد.

اگر دوست دارید این نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت اطلاعات بسیار بیشتر در مورد ماساژ چاقی صورت لطفا به بازدید از وب سایت ما.


تمامی اخبار به صورت تصادفی و رندومایز شده پس از بازنویسی رباتیک در این سایت منتشر شده و هیچ مسئولتی در قبال صحت آنها نداریم